Búsquedas de inteligencia emocional en TikTok superan al fitness en México
El 60% de los mexicanos padece estrés. Contenidos de regulación emocional en TikTok generan millones de vistas y superan al fitness.
Categoría: Estilo de Vida
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Los aromas de frutas cítricas como la naranja y el pomelo no solo resultan agradables, sino que también pueden tener un efecto directo sobre el bienestar emocional. Así lo demuestra una investigación difundida por Food Quality and Safety, que encontró que la inhalación de aceites esenciales de cítricos contribuye a generar relajación, reducir el estrés…
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A muchas personas les cuesta establecer límites saludables en su vida cotidiana, y ese hábito silencioso suele tener un costo emocional más alto del que imaginan. El equipo de Avance Psicólogos, un centro de psicología con sede en Madrid, advierte que la dificultad para decir “no” no se limita al ámbito personal: también impacta en…
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Nunca ha sido tan fácil estar en contacto y, al mismo tiempo, tan común sentirse solo. Mensajes, reacciones y videollamadas mantienen un hilo constante de comunicación, pero no siempre sustituyen la experiencia de compartir un espacio físico con otra persona. En la era digital, las amistades “offline” —las que se construyen y se sostienen cara…